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1.每天养成简洁易行的基础护肤法，用卸妆油或卸妆洁面乳清洁彩妆和污垢，再用化妆水收缩毛孔，上乳液、面霜或者晚霜。
2.合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，减少肉食和糖分的摄入。
3.适度运动可以促进新陈代谢，排汗可以清洁毛孔，有助于皮肤的健康。
4.定期深层清洁面部，加强毛孔清洁，每周进行一次去角质或者使用面膜。
5.保持充足的睡眠，睡眠不足会导致肌肤老化、失去光泽。
总结：要想改善肌肤，平日里要养成好的卫生习惯，合理饮食，适度运动，保证充足睡眠，最后进行深层清洁面部，这样可以使肌肤更健康、光滑。